Mindfulness u svakodnevnom životu
O Mindfulnessu se puno priča, a o čemu se zapravo radi? Za razliku od prirodne tendencije uma da nas obasipa mislima, brine i ruminira o prošlim događajima, u Mindfulnessu se naglasak stavlja na praćenje sadašnjih okolnosti iz trenutka u trenutak, s prihvaćanjem stanja takvog kakvo jest, bez potrebe da bude išta drugačije – što nam …