Napravi pauzu od obaveza, briga i stresa; razbistri misli, centriraj se i oslobodi prostor u glavi za prisutnost, pribranost i kreativnost. Drugim riječima – restartaj se na radionici mindfulness meditacije, tisućljetne istočnjačke prakse koja posljednjih godina dobiva sve više znanstvenih potvrda o važnosti osvješćivanja vlastitih fizičkih, emocionalnih i misaonih reakcija za cjelokupno fizičko i psihičko …
Srce joge su satovi vježbanja i relaksacije za sve one koji imaju žele početi vježbati jogu, one koji vježbaju ali su zbunjeni i one koji imaju problema sa zdravljem…. zajedno ćemo ući u srce joge 🙂 Ako imate, ponesite svoju prostirku! Predviđena su 4 termina u svibnju i lipnju (25.5., 1., 8. i 15.6.), a …
Srce joge su satovi vježbanja i relaksacije za sve one koji imaju žele početi vježbati jogu, one koji vježbaju ali su zbunjeni i one koji imaju problema sa zdravljem…. zajedno ćemo ući u srce joge 🙂 Ako imate, ponesite svoju prostirku! Predviđena su 4 termina u svibnju i lipnju (25.5., 1., 8. i 15.6.), a …
Srce joge su satovi vježbanja i relaksacije za sve one koji imaju žele početi vježbati jogu, one koji vježbaju ali su zbunjeni i one koji imaju problema sa zdravljem…. zajedno ćemo ući u srce joge 🙂 Ako imate, ponesite svoju prostirku! Predviđena su 4 termina u svibnju i lipnju (25.5., 1., 8. i 15.6.), a …
Društvo Naša djeca Maksimir tijekom tri srijede u Centru održava Malu školu joge i relaksacije. Prva dva termina su 23. i 30. siječnja, a posljednji je 6. veljače. Kroz tri modula i tri tjedna upoznat ćemo svoje tijelo i naučiti tehnike zdravog vježbanja i relaksacije. Teme dvosatnih modula su: 1. Tijelo 2. Disanje 3. Relaksacija …
Kroz tri modula i tri tjedna upoznat ćemo svoje tijelo i naučiti tehnike zdravog vježbanja i relaksacije. Teme dvosatnih modula su: 1. Tijelo 2. Disanje 3. Relaksacija Svaki modul je otvoren za sudjelovanje, no preporuča se dolazak na sve module kroz tri tjedna. Mogu sudjelovati i osobe s tjelesnim poteškoćama i invaliditetom.
