Online predavanje o perfekcionizmu

Perfekcionizam i mentalno zdravlje – još jedna nesuđena live radionica, sada je ovdje za vas online! Za bolju kvalitetu, u postavkama videa izaberite HD.
Naša volonterka Andrea, psihologinja i geštalt psihoterapeutkinja, u ovom video približava vam temu perfekcionizma na stručan i praktičan način.
Na perfekcionizam se u današnjem društvu često gleda kao na pozitivnu crtu ličnosti koja je povezana sa savjesnim obavljanjem zadataka i koja nam omogućuje postizanje uspjeha i napredovanje u područjima koja su nam važna.
Međutim, postoji razlika između zdrave težnje za tim da budemo najbolji što možemo biti i nezdravih zahtjeva za savršenstvom koje možemo postavljati pred sebe, ali i pred druge. Dok jedan put vodi u kreativnost, rast samopouzdanja i općenito ugodne emocije, drugi često vodi u odgađanje obaveza, rigidno mišljenje i kroničan osjećaj nezadovoljstva.
U videu saznajte što je to perfekcionizam, što mu leži u pozadini i kako se možemo lakše nositi s perfekcionizmom.
Na kraju vas čeka i jedna praktična vježba!

Predavanje pogledajte putem LINK-a.

Scroll to Top