Imate problema sa bolovima u određenom dijelu tijela? Osjećate se umorno, iscrpljeno i nedostaje vam energije? Onda je pravo vrijeme da se pokrenete zajedno sa nama i naučite neke od osnovnih vježbi kojima možete utjecati na zdravlje vašeg tijela.
Brojne su prednosti vježbanja: jača mišiće, smanjuje rizik od srčanih bolesti, regulira tjelesnu težinu, normalizira krvni tlak, jača imunološki sustav, povećava energiju i popravlja raspoloženje.
Pridružite nam se u Ciklusu radionica na temu „3,2,1.. Korak do zdravlja“ koje će se održati kroz sljedećih mjesec dana u prostoru Centra za mlade Zagreb, ulica Frane Petrića 1/3. kat.
Vrijeme: 17:00 do 18:30 h
- radionica 16.03. Vježbe za glavu, vrat i ruke
- radionica 23.03. Vježbe za leđa i trbuh
- radionica 30.03. Vježbe za noge
Voditelji radionice su volonterke Centra za mlade Zagreb, Korina i Marija, prvostupnice fizioterapije i ljubiteljice zdravog i aktivnog života.
Sudjelovanje na svim radionicama nije uvjet, pridružite nam se na onima na kojima možete.
Prijaviti se možete preko ovog linka: https://forms.gle/1vpnSnxPsb7Gf4Dw8