Perfekcionizam i mentalno zdravlje

Na perfekcionizam se u današnjem društvu često gleda kao na pozitivnu crtu ličnosti koja je povezana sa savjesnim obavljanjem zadataka i koja nam omogućuje postizanje uspjeha i napredovanje u područjima koja su nam važna. Međutim, postoji razlika između zdrave težnje za tim da budemo najbolji što možemo biti i nezdravih zahtjeva za savršenstvom koje možemo postavljati pred sebe, ali i pred druge. Dok jedan put vodi u kreativnost, rast samopouzdanja i općenito ugodne emocije, drugi često vodi u odgađanje obaveza, rigidno mišljenje i kroničan osjećaj nezadovoljstva.

Kako prepoznati perfekcionizam, koji su njegovi mogući uzroci, ali i kako smanjiti njegove negativne učinke na svakodnevno funkcioniranje doznajte na interaktivnom predavanju i radionici koja će se održati u srijedu, 19. veljače od 17:00 do 18:30 sati.

Predavanje će voditi Andrea Gerčar, psihologinja i geštalt psihoterapeutkinja.